Guia da beleza no verão: tudo o que é fundamental para sua pele nessa estação
Há muita verdade quando ouvimos que o protetor solar é fundamental no verão.
Na realidade, ele é fundamental todos os dias, o ano inteiro. Nas estações mais quentes, ele se torna essencial, mas não é a única coisa que podemos fazer para manter a saúde e a beleza da nossa pele.
Para entender como cuidar do nosso tecido cutâneo, médicos e especialistas destacam tudo que você pode fazer para dar à pele o que ela merece para se manter sadia.
Confira:
Use e abuse do protetor solar:
O filtro solar deve ser usado todos os dias, em qualquer período do ano. “Ele é o creme antienvelhecimento mais importante”, destaca o dermatologista Dr. Daniel Cassiano, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. E lembre-se de escolher um protetor solar de amplo espectro – e reaplicar. A proteção solar é um conceito que pode envolver uma cobertura da pele contra os danos causados pela radiação ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB), que são prejudiciais à pele. “Mas um filtro solar de amplo espectro protege a pele do envelhecimento (manchas, rugas e flacidez), de queimadura e ajuda a prevenir o câncer de pele, através de extratos e ativos antioxidantes e anti-inflamatórios, que evitam os danos em cascata dessas radiações e do calor, da luz visível e da poluição”, enfatiza a dermatologista Dra. Patrícia Mafra, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Mesmo em casos de protetores resistentes à água, é importante reaplicar o filtro solar. “Sempre reiteramos a recomendação de reaplicar o filtro a cada duas horas e após os banhos de mar e piscina, uma vez que também tendemos a passar mais a mão no rosto ou no corpo, ajudando a retirar o filtro. Reaplicando, garantimos uma pele protegida”, explica a Dra. Patrícia.
Invista em poderosos antioxidantes:
Quando o assunto é pele no verão, automaticamente lembramos de protetor solar. Mas os antioxidantes também são importantes nessa época, você sabia? Os antioxidantes são verdadeiros defensores da nossa pele e atuam para neutralizar os radicais livres, que causam danos às células da pele e, portanto, causam rugas, segundo a Dra. Roberta Padovan, médica pós-graduada em Dermatologia e Medicina Estética. “Além disso, eles também aumentam a produção de colágeno e muitos deles têm efeito clareador. Para obter o máximo de proteção, você pode aplicá-lo antes do protetor solar para potencializar a defesa da pele”, afirma a médica. Segundo o dermatologista Dr. Daniel Cassiano, mas há também resveratrol, ácido ferúlico, niacinamida e outras substâncias que combatem os radicais livres (e tem até alguns efeitos a mais). “A Niacinamida, ou nicotinamida, é o amido biologicamente ativo da vitamina B3. Além de sua atividade antioxidante, também tem ação anti-inflamatória, despigmentante e imuno- moduladora. O uso da niacinamida mostrou melhorar a textura e a tonalidade da pele, além de reduzir linhas finas, rugas e hiperpigmentação. A niacinamida tópica é bem tolerada e pode ser achada em vários produtos comercializados para cuidados com a pele. Pode ser utilizada na rotina diurna ou noturna”, explica o Dr. Daniel. O resveratrol, por exemplo, além de conferir poder antioxidante, ainda clareia a pele. Uma novidade é o resveratrol mimético idêntico ao natural com alta performance, poderosa capacidade antioxidante e propriedades multifuncionais de clareamento da pele, que pode ser encontrado no Gel-Creme Complex Antissinais, um hidratante anti-idade desenvolvido pela Età Cosmetics. Ele conta com uma associação de ativos naturais biotecnológicos que agem sinergicamente para impedir os danos causados pelos radicais livres, aumentar a quantidade de fibras de colágeno e elastina e melhorar a densidade e integridade da pele, auxiliando na recuperação da firmeza e elasticidade, reduzindo a aparência de manchas, promovendo ação preenchedora de rugas e conferindo luminosidade ao tecido cutâneo.
Inclui na rotina anti-idade ativos que preservem os telômeros:
Hoje, os telômeros têm ganhado grande destaque nos setores de saúde e beleza, pois um número cada vez maior de pesquisas tem apontado essas estruturas como fatores chaves no envelhecimento de todo o organismo. “Os telômeros têm como principal função proteger o material genético transportado pelos cromossomos. No entanto, conforme as células se multiplicam para promover a regeneração dos tecidos do organismo, o comprimento dos telômeros é reduzido. Com o passar do tempo, os telômeros ficam tão curtos que não são mais capazes de proteger o material genético, o que faz com que as células parem de se reproduzir e atinjam um estado de senescência, isto é, de envelhecimento, que é sentido em todo o organismo”, explica a farmacêutica Maria Eugênia Ayres, Gestora Técnica da Biotec Dermocosméticos. “Atualmente, sabemos que telômeros encurtados têm sido associados a um risco maior de doenças, como câncer e doenças cardiovasculares, e surgimento precoce dos sinais do envelhecimento, como rugas e cabelos brancos”, explica o geneticista Dr. Marcelo Sady, Pós-Doutor em Genética e diretor geral da Multigene. Novidades incluem o ativo Telodermin e o complexo Telomerase Complex, exclusivo da marca Be Belle. “O Telodormin é um ativo de uso tópico capaz de modular a proliferação dos fibroblastos, que são estruturas que conferem sustentação aos tecidos do organismo, para preservar o comprimento dos telômeros, assim impedindo que as células entrem em estado de senescência e preservando a saúde e a jovialidade da pele”, destaca a farmacêutica Maria Eugênia. No caso do Telomerase Complex, ele pode ser encontrado no Be Ageless um sérum da Be Belle com mecanismo anti-idade inovador, já que é capaz de atuar justamente sobre os telômeros para protegê-los e reverter os danos ao DNA, assim desacelerando o processo de envelhecimento. “O Telomerase Complex é um blend de biopeptídeos miméticos com efeito Telo-Protetor, atuando assim na redução nos níveis de progerina, proteína que desencadeia um processo de envelhecimento celular, e no estímulo da produção e reativação das sirtuínas, popularmente conhecidas como proteína da longevidade. Dessa forma, o ativo é capaz de prolongar o ciclo de vida celular, além de aumentar a síntese de colágeno e inibir a ação das metaloproteinases, enzimas responsáveis pela degradação das fibras colágenas e elásticas”, Ludmila Bonelli, cosmiatra, especialista em dermatocosmética e diretora científica da Be Belle.
Coma todas as cores:
Estamos na estação perfeita para investir em frutas vermelhas e laranjas, além de vegetais de todas as cores. As uvas, melancia e mamão são boas opções, segundo a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). “A uva conta com resveratrol que, com relação à pele, traz ação antioxidante e protetora contra a radiação ultravioleta e é importante para um efeito anti-idade complementar, na medida em que aumenta a longevidade celular. A melancia, devido a sua composição rica em carotenoides, como o licopeno, é uma ótima opção para ajudar a proteger a pele dos danos oxidativos causados pelo sol e assim evitar o envelhecimento precoce do tecido cutâneo e deve ser consumida preferencialmente em pedaços. E o mamão é rico em nutrientes como potássio, magnésio, vitamina C que ajudam a melhorar a elasticidade e a firmeza da pele e reduzem a aparência de rugas e linhas de expressão e betacaroteno que além de ser precursor de vitamina A, tem efeito fotoprotetor quando consumido em boas quantidades por via oral”, esclarece a médica nutróloga Dra. Marcella.
Aposte em novas formas de suplementação:
Uma novidade do mercado é o sérum oral, lançamento da Biotec Dermocosméticos. O produto, um Sérum Oral Senolítico, é indicado para melhora do estado e prevenção do envelhecimento da pele, formulado com Modulip GC e Glycoxil, e que deve ser ingerido diariamente pela manhã, em 15 gotas. “A união dos ativos é importante na modulação do cortisol (hormônio do estresse que traz efeitos de envelhecimento e inflamação à pele) e combate à glicação (reação em que o consumo excessivo de açúcar envelhece a pele). O Modulip GC age para diminuir o efeito do cortisol nas terminações nervosas durante o estresse crônico, o que também diminui o estresse oxidativo que afeta a pele. Já Glycoxil, por ser antiglicante (impede o açúcar excedente de se unir ao colágeno), atua na prevenção e no tratamento coadjuvante de diversas desordens metabólicas e doenças associadas ao envelhecimento sistêmico. O ativo também tem atividade desglicante (desligando o açúcar do colágeno) e antiglicoxidante (tratando os produtos finais de glicação avançada), por isso diminui a inflamação e varre os radicais livres, ajudando a tratar o envelhecimento de dentro para fora”, explica Patrícia França, gerente científica da Biotec Dermocosméticos.
Promova a saúde da sua pele:
Há uma filosofia nova no mercado, o ‘Healthy Beautiful Skin®’, que vai além de apenas melhorar sua aparência. Na verdade, a intenção é promover a restauração de uma pele saudável e exuberante. O mais expoente desse conceito é HydraFacial, uma experiência de 30 minutos e 3 etapas para proporcionar a melhor pele da sua vida. “O equipamento conta com a exclusiva e patenteada tecnologia Vortex-Fusion®️, que gera um efeito de vórtice para expelir e remover facilmente as impurezas da pele enquanto confere hidratação, o que é o principal ponto para diferenciar a experiência de uma microdermoabrasão ou limpeza de pele – que cutuca, lesiona e faz a pele arder. HydraFacial, pelo contrário, não machuca, não resseca, não tem tempo de inatividade. É um procedimento completamente indolor, que garante uma pele mais saudável, hidratada, com mais viço e um toque macio e suave”, afirma a dermatologista Dra. Adriana Awada, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. “É um complemento e melhora do regime diário de cuidados com a pele, além de preparar e aprimorar os resultados de tratamentos médicos que atuam na correção da pele”, completa a hydrafacialista Fernanda Ruiz.
Opte por procedimentos não invasivos:
Sim, eles não ficam de fora da estação. Dá, sim, para rejuvenescer a pele no verão graças às inovações e ao aumento dos procedimentos não invasivos, com ótimos resultados em pouco investimento de tempo. Segundo o dermatologista Dr. Abdo Salomão Jr., membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, vale a pena investir em procedimentos como Pico Ultra 300, que trata manchas, olheiras, rejuvenesce e ainda melhora a textura da pele. “Tradicionalmente, os lasers funcionam assim: a energia luminosa do laser chega até as camadas superficiais de pele e, quando atinge o seu alvo, é convertida em calor, em uma reação fototérmica. Já o laser de picossegundos não: é uma reação fotoacústica, porque o tempo de exposição é tão curto, que não transfere calor, não dá tempo. Apenas fragmenta o alvo em micropartículas que são absorvidas. No caso das manchas, olheiras e tatuagem, o alvo é o pigmento, que é despedaçado em micropartículas, facilitando a remoção da mancha”, explica o dermatologista Dr. Abdo Salomão Jr, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O médico explica que o tratamento é hiper-rápido, durando menos que 10 minutos! Além dele, para melhorar a qualidade da pele, existem procedimentos médicos como o skinbooster, um ‘hidratante injetável’ que estimula o colágeno e melhora as linhas sem paralisar a musculatura (diferente da toxina botulínica). “O skinbooster é um procedimento que se faz para aumentar a hidratação da pele. Ele se faz com ácido hialurônico bem fino, em uma densidade bem pequena. E a aplicação é feita com uma agulha em vários pontos distribuídos na pele, com uma distância pequena (mais ou menos 0,5cm). Depositamos o ácido hialurônico logo abaixo da pele. E esse depósito de ácido hialurônico nesses locais vai favorecer a reestruturação da derme, então a pele vai ficar um pouco mais firme, mas o principal efeito que temos com esse procedimento é a hidratação daquela região”, destaca o cirurgião plástico Dr. Mário Farinazzo, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Segundo o Dr. Mário, o ácido hialurônico atrai a água, então há um duplo efeito: “Ele dá estruturação pela própria presença do ácido hialurônico, que é o principal “tijolo” que dá estruturação à pele, e essa atração da água”, explica. O skinbooster pode ser aplicado em várias regiões onde há uma certa flacidez: na face (a não ser muito perto dos olhos, na região das pálpebras porque fica muito aparente), no colo, no pescoço e nas mãos. O mais importante é a indicação médica, portanto consulte um especialista!
Matéria originalmente publicada no Site Revista Go Where Luxo: https://gowhere.com.br/destaque/guia-da-beleza-no-verao-protetor-solar-antioxidantes-procedimentos-e-tudo-que-sua-pele-merece/