Beleza no verão: Veja 5 Estratégias para manter a pele linda

As altas temperaturas chegaram e, por conta delas, devemos ter consciência dos cuidados com a pele nesse período. Mas, diferentemente do que muitas pessoas pensam, o verão também pode ser uma época importante para cuidar da pele – é claro que com procedimentos menos agressivos. Quer saber quais são as estratégias mais eficientes para manter sua pele linda e saudável agora? Veja abaixo:

Protetor solar diário e pele linda: 

Ele é o mais importante da rotina skincare e o segredo para manter a pele jovem. Isso por que ele protege contra os raios ultravioleta, que são uma das maiores causas de rugas prematuras. “Proteger sua pele dos raios ultravioleta ajudará a prevenir a formação de novas rugas, bem como a retardar o agravamento das existentes em seu rosto.

Use-o diariamente e respeitando a reaplicação do produto: a cada duas horas em exposição direta e a cada quatro horas em ambientes fechados”, diz a Dra. Roberta Padovan, médica pós-graduada em dermatologia e medicina estética.

Alimentação antioxidante e pele linda:

Aquela velha máxima de “você é aquilo que come” faz todo sentido. Cremes caríssimos podem sair pela culatra se a sua alimentação for pró-inflamatória. A pele responde bem quando a alimentação está balanceada e equilibrada. Segundo a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia, um bom hábito alimentar é fundamental para manter a pele saudável e ajudar a prevenir sinais de envelhecimento cutâneo precoce ou acelerado.

“A pele precisa de um bom aporte de proteínas para manter o tônus e renovar suas estruturas. As fontes alimentares de proteínas como carnes, ovos, laticínios e leguminosas são importantes para fornecer aminoácidos necessários.

Porém a principal proteína que dá estrutura à derme é o colágeno e, muitas vezes, a alimentação não fornece quantidade suficiente dos aminoácidos para a síntese de fibras colágenas e uma suplementação pode ser indicada”, afirma a médica nutróloga.

Isso também vale para o pós-procedimento. “É importante consumirmos legumes, frutas e verduras, que são as maiores fontes de vitaminas e nutrientes, além de serem alimentos altamente anti-inflamatórios e antioxidantes.

A alimentação também está relacionada com a beleza da pele, das unhas, e dos cabelos, portanto a ingestão das vitaminas A, C e E são fundamentais, pois são poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento da pele”, completa a cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance.

Procedimentos não invasivos e pele linda: 

Graças às inovações e ao aumento dos procedimentos não invasivos, agora é mais fácil do que nunca obter ótimos resultados com pouco investimento de tempo (e nas altas temperaturas). Uma das novidades é o HydraFacial, um procedimento de 30 minutos e 3 etapas proporciona a melhor pele da sua vida.

Baseado no conceito de Beauty Health, que consiste em melhorar a aparência da pele ao mesmo tempo em que promove manutenção da saúde do tecido cutâneo, o procedimento HydraFacial é uma experiência única, feita com um equipamento de hidrodermoabrasão, que é realizado em (pelo menos) 30 minutos, com (pelo menos) 3 etapas, suficientes para conferir a melhor pele da sua vida.

“O equipamento conta com a exclusiva e patenteada tecnologia Vortex-Fusion®️, que gera um efeito de vórtice para expelir e remover facilmente as impurezas da pele enquanto confere hidratação, o que é o principal ponto para diferenciar a experiência de uma microdermoabrasão ou limpeza de pele – que cutuca, lesiona e faz a pele arder.

Hydrafacial, pelo contrário, não machuca, não resseca, não tem tempo de inatividade.

É um procedimento completamente indolor, que garante uma pele mais saudável, hidratada, com mais viço e um toque macio e suave”, afirma a dermatologista Dra. Adriana Awada, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

“É um complemento e melhora do regime diário de cuidados com a pele, além de preparar e aprimorar os resultados de tratamentos médicos que atuam na correção da pele”, completa a hydrafacialista Fernanda Ruiz.

Hidratação injetável e neurotoxinas:

No verão, para melhorar a qualidade da pele, existem procedimentos médicos como o skinbooster, um ‘hidratante injetável’ que estimula o colágeno e melhora as linhas sem paralisar a musculatura (diferente da toxina botulínica).

“O skinbooster é um procedimento que se faz para aumentar a hidratação da pele. Ele se faz com ácido hialurônico bem fino, em uma densidade bem pequena. E a aplicação é feita com uma agulha em vários pontos distribuídos na pele, com uma distância pequena (mais ou menos 0,5 cm).

Depositamos o ácido hialurônico logo abaixo da pele. E esse depósito de ácido hialurônico nesses locais vai favorecer a reestruturação da derme, então a pele vai ficar um pouco mais firme, mas o principal efeito que temos com esse procedimento é a hidratação daquela região”, destaca o cirurgião plástico Dr. Mário Farinazzo, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Segundo o médico, o ácido hialurônico atrai a água, então há um duplo efeito: “Ele dá estruturação pela própria presença do ácido hialurônico, que é o principal “tijolo” que dá estruturação à pele, e essa atração da água”, explica.

O skinbooster pode ser aplicado em várias regiões onde há uma certa flacidez: na face (a não ser muito perto dos olhos, na região das pálpebras porque fica muito aparente), no colo, no pescoço e nas mãos.

Já no caso da toxina botulínica, a Dra. Roberta explica que ela para temporariamente as contrações musculares responsáveis pelas rugas dinâmicas. “Ela relaxa os músculos sob a pele, evitando que a pele se dobre nessas linhas e rugas”, explica a médica.

As neurotoxinas são usadas na testa, ao longo dos pés de galinha e nas linhas glabelares, embora também sejam usadas com segurança “off-label” para suavizar linhas em outras áreas do corpo, como o pescoço e ao redor da boca.

Demora de três a sete dias para ver o efeito completo e dura até quatro meses na testa e cerca de três meses nos pés de galinha.

Enrijecimento muscular: 

Muitas pessoas costumam buscar as academias no final do ano. A verdade é que não há momento certo para começar, mas é interessante sempre continuar. Para emagrecimento ou fortalecer a musculatura, há novos aliados no mercado, como o T Sculptor.

O procedimento, feito em 30 minutos, utiliza da tecnologia HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic), o que permite ao paciente fazer um treino muito mais forte e pesado do que ele conseguiria na academia.

“A tecnologia não invasiva, ao entrar em contato com a pele, gera um campo eletromagnético focado de alta intensidade capaz de estimular o músculo por meio de contrações contínuas e intensas.

São realizadas até 36 mil contrações em cada sessão de 30 minutos, proporcionando assim hipertrofia muscular com consequente aumento do volume da musculatura, redução de gordura devido a ampliação do gasto calórico e, dependendo do protocolo realizado, até mesmo aumento da força muscular”, explica o medico Abdo Salomão Jr.

De forma geral, os estudos mostram 19% de redução de gordura e 16% de aumento de massa magra com o tratamento.

Matéria originalmente publicada no site RG Uol: https://siterg.uol.com.br/beleza/2021/11/15/beleza-no-verao-veja-5-estrategias-para-manter-a-pele-linda/